شاید شما هم در برخی مواقع دچار حالت تهوع و سنگینی در ناحیه معده شده باشید؟ در اینگونه مواقع چه می کنید؟ احساس سنگینی و رفلاکس معده اگر بیش از حد باشد خطرناک و باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. حال این سوال مطرح می شود که چرا رفلاکس افتاد می افتد؟ برای درمان رفلاکس چه باید کرد؟ ما امروز در مجله فاران شیمی به مناسبت هفته آگاهی از GERD یا رفلاکس به هر آنچه که درمورد بیماری رفلاکس معده باید بدانید می پردازیم.
رفلاکس معده یا GERD چیست؟
به بازگشت غیرعادی اسید و محتویات غذای داخل معده به داخل مری و اختلال در عملکرد دریچه مری بیماری رفلاکس معده یا به اصطلاح رفلاکس می گویند.
منظور از دریچه مری چیست؟
دریچه‌ای عضلانی به‌شکل حلقه در انتهای مری و ابتدای معده قرار دارد که با باز شدن این دریچه، غذای خورده شده از انتهای مری (دریچه مری) وارد معده می‌شود. پس از ورود غذا به معده، این دریچه بسته می‌شود تا از بازگشت غذا به درون مری جلوگیری کند. بیان ساده تر می توان گفت اگر این دریچه در انجام وظیفه ی خود دچار اختلال شود رفلاکس معده رخ می دهد.
عوامل موثر در ایجاد رفلاکس معده
- اختلالات بافت پیوندی مانند اسکلرودرمی
- خوردن غذاهای چرب و تند
- مصرف مرکبات ترش
- مصرف کافئین زیاد
- زیاده روی در مصرف ادویه ها
- مصرف مشروبات الکلی و نوشابه های گازدار
- مصرف سیب زمینی سرخ شده
- مصرف انواع سس های چرب و پرنمک
- دراز کشیدن در فاصله کوتاه پس از صرف غذا
علائم رفلاکس معده
- درد یا سوزش سر دل
- احساس سوزش و درد در قفسه سینه
- احساس مزه تلخ یا ترش در انتهای گلو
- برگشت غذا یا مایع ترش به دهان
- سوء هاضمه
- احساس سنگینی در شکم
- داشتن حالت تهوع و استفراغ
- تنگی نفس
- سرفه خشک
- سکسکه شدید
عوارض رفلاکس معده
رفلاکس اصولا بیماری آزاردهنده ای است. علائم رفلاکس فرد مبتلا را آزار می دهند و می توانند در فعالیتها و کارهای روزانه اختلال ایجاد کنند. با گذشت زمان التهاب سطحی در مری شما ممکن است منجر به عوارضی شود که عبارتند از:
تنگی مری
تخریب سلول ها در قسمت تحتانی مری به دلیل قرار گرفتن در معرض اسید، منجر به ایجاد بافت اسکار می گردد. بافت اسکار مسیر عبور غذا را باریک می کند و منجر به ایجاد مشکلاتی در فرو بردن غذا می شود.
زخم مری
اسید معده می تواند به شدت به بافت مری اسیب برساند و منجر به ایجاد زخم باز در دیواره مری گردد. زخم مری ممکن است منجر به خونریزی، درد و ایجاد دشواری در بلعیدن گردد.
تغییرات پیش سرطانی در مری (مری بارت)
در مری بارت، بافت پوشاننده بخش تحتانی مری تغییر می کند. این تغییرات با افزایش خطر سرطانی شدن مری همراه است. خطر سرطان پایین است اما پزشک شما احتمالا توصیه به انجام آزمایشات اندوسکوپی، به صورت منظم ، برای علائم زودهنگام هشداردهنده سرطان مری خواهد کرد.
روش های جلوگیری از رفلاکس معده
- سیگار را ترک کنید.
- از پرخوری پرهیز کنید.
- از دراز کشیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا جلوگیری کنید.
- پس از خوردن غذا آدامس بجوید.
- داشتن برنامه منظم ورزشی و تناسب اندام
- از خوردن و نوشیدن خوراکی‌های گازدار و غذاهای چرب خودداری کنید.
- پرهیز از استرس و افسردگی
توجه
اگر شما تصور می کنید که به GERD مبتلا هستید، بهتر است در مرحله اول به پزشک خانوادیگتان و یا یک پزشک عمومی مراجعه نمایید. پزشک شما ممکن است به شما توصیه کند که نزد پزشک متخصص بیماری های گوارشی مراجعه نمایید.
