وقتی صحبت از باکتریهای مفید روده و دستگاه گوارش میشود باید تفاوت بین پروبیوتیک و پریبیوتیکها در ابتدا مشخص شود. اینکه پریبیوتیکها منبع غذایی برای باکتریهای مفید پروبیوتیکی به شمار میآیند و همین تفاوت بین پروبیوتیک و پریبیوتیکها میتواند در نهایت با مصرف مواد غذایی و مکملهای مناسب سلامت رودهها را به همراه داشته باشد.
پریبیوتیک یا پروبیوتیک؟ مسئله این است!